Søndre Nordstrand er Oslos sørligste bydel, med Holmlia, Hauketo, Prinsdal, Mortensrud og Bjørndal. Her bor du mellom fjorden og skogen, men hverdagen blir forskjellig avhengig av om du har gangavstand til toget, T-banen eller en bussholdeplass.
På denne siden
Kort fortaltLinje 1 · kontrollert 02.10.2026
- Bydelsnummer: 15.
- Innbyggere: 39 312 i Oslo kommunes befolkningsstatistikk for 2026.
- Areal: 18,4 km², dokumentert i kommunens kartlegging fra 2021.
- Kollektivt: Tog L2 ved Holmlia og Hauketo, T-bane linje 3 ved Mortensrud og buss mellom boligområdene.
- Utendørs: Hvervenbukta, Holmliaparken og Grønliåsen gir ulike innganger til strandliv, aktivitet og skogsturer.
Hvor ligger Søndre Nordstrand?
Bydelen ligger i Ytre by sør. Den strekker seg fra Bunnefjorden i vest til Østmarka i øst og grenser til Nordre Follo i sør. Mot nord ligger bydel Nordstrand og Østensjø. Ljanselva følger store deler av den nordlige bydelsgrensen.
Søndre Nordstrand er en bydel i Oslo kommune, ikke en egen kommune. Navnet dekker flere boligområder med hver sine knutepunkter. Det er derfor mer nyttig å velge strøk og konkret adresse enn å vurdere hele bydelen som ett sammenhengende nabolag.
Holmlia, Mortensrud og de andre strøkene
De fem strøkene nedenfor er et godt utgangspunkt når du skal orientere deg. Klemetsrud og Dal/Brenna ligger også i bydelen.
| Strøk | Kjennetegn | Relevant når du velger bosted |
|---|---|---|
| Holmlia | Boligområde utbygd særlig i 1980- og 1990-årene, med togstasjon og senter. | Vurder gangveien til stasjonen og til tilbudene du bruker. |
| Hauketo | Togknutepunkt ved den nordlige delen av Prinsdal. | Aktuelt å undersøke hvis du vil pendle med L2. |
| Prinsdal | Område med mye småhusbebyggelse og Grønliåsen mot øst. | Se på avstanden til Hauketo og forbindelsen fra den enkelte adressen. |
| Mortensrud | Boligområde rundt bydelens T-baneknutepunkt. | Et utgangspunkt hvis du ønsker direkte T-bane til sentrum. |
| Bjørndal | Boligområde øst for Grønliåsen, med bussforbindelse til Mortensrud. | Regn inn buss og eventuell overgang når du vurderer arbeidsreisen. |
Vil du se nærmere på den vestlige delen av bydelen, finner du mer i guiden til Holmlia.
Hvordan er det å bo her?
Søndre Nordstrand er et sted å undersøke hvis skog, uteområder og lokale aktiviteter betyr mer for deg enn å ha sentrums tilbud rett utenfor døren. Småhusområdene i Hauketo og Prinsdal gir et annet boligmiljø enn områdene rundt Holmlia og Mortensrud. For barnefamilier kan nærheten til park, aktivitetsanlegg og besøksgård være et konkret pluss.
Det viktigste valget er likevel hverdagsreisen. En adresse nær Holmlia stasjon og en adresse som krever buss til Mortensrud gir ulike arbeidsdager, selv om begge ligger i samme bydel. Velg først forbindelsen til jobb eller studiested. Se deretter på bolig, nærbutikk og fritidstilbud.
Hvis du ønsker å gå til et stort utvalg restauranter og kultursteder hver kveld, bør du sammenligne med mer sentrale boligområder. Her er toget og T-banen forbindelsen til slike tilbud. Skal du sammenligne økonomien, bruk oversikten over boligpriser i Oslo fremfor å anta at alle adresser i bydelen har samme prisnivå.
Tips: Prøv reisen fra den aktuelle boligen til jobb på tidspunktet du faktisk skal pendle. Ta med gangveien til holdeplassen og ventetiden ved overgang, ikke bare tiden om bord.
Slik reiser du til og fra bydelen
Jernbanen betjener den vestlige delen av bydelen, mens Mortensrud er knutepunktet for T-banen. Bussene knytter flere av boligområdene til disse stasjonene.
| Utgangspunkt | Forbindelse | Til sentrum |
|---|---|---|
| Holmlia | Tog L2 | Omtrent 14 minutter til Oslo S. |
| Hauketo | Tog L2 | Omtrent 12 minutter til Oslo S. |
| Mortensrud | T-bane linje 3 | Direkte til Jernbanetorget. |
| Bjørndal | Buss 71 | Forbindelse til Mortensrud T, med overgang til T-banen. |
Linjer og togreisetider gjelder per oktober 2026. Finn reisen fra din adresse i Ruters reiseplanlegger. Billettvalg og soner er forklart i guiden til Ruter-billetter.
Hva kan du se og gjøre?
Hvervenbukta og turen rundt Ljanskollen
Hvervenbukta har to sandstrender, gressletter og svaberg ved Bunnefjorden. Her finnes også toalett, benker, griller og baderampe. Dra hit for strandliv om sommeren, eller bruk området som utgangspunkt for en tur ved sjøen resten av året.
Ljanskollen ligger mellom Hvervenbukta og Fiskevollbukta. Du kan gå rundt høyden eller velge en tur over toppen. For flere alternativer langs fjorden, se badeplassene i Oslo.
Holmliaparken og Søndre Aas gård
Holmliaparken følger bekken fra Holmlia kirke sørover mot Rosenholm. Parken har blant annet sjakkplass, utekjøkken og et skate- og aktivitetsanlegg. Utviklingen av parkens sone 1 og 2 fortsetter; hele oppgraderingen er ikke ferdig.
Søndre Aas gård og miljøsenter ligger i Rosenholmveien 11. Her kan du se på dyrene og bruke lekeapparatene bak ridehuset. Kombiner gjerne gården med en tur i Holmliaparken. Se gårdens besøkstider og aktivitetstilbud før du planlegger et bestemt opplegg.
Grønliåsen og skogen østover
Grønliåsen ligger mellom Prinsdal og Bjørndal og er en del av Marka. Det gjør åsen til et naturlig område å undersøke for korte skogsturer fra disse strøkene. For lengre turer øst i Oslo finner du innfallsporter og turforslag i guiden til Østmarka.
Vanlige spørsmål
Er Mortensrud i Søndre Nordstrand?
Ja. Mortensrud ligger i bydel Søndre Nordstrand og har bydelens T-baneknutepunkt.
Er Hauketo i Søndre Nordstrand?
Ja. Hauketo ligger i Søndre Nordstrand, nær grensen mot bydel Nordstrand.
Hvor mange bor i Søndre Nordstrand?
Bydelen har 39 312 innbyggere i Oslo kommunes befolkningsstatistikk for 2026.
Går T-banen til Holmlia?
Nei. Holmlia har togstasjon med linje L2. T-banestasjonen i Søndre Nordstrand ligger på Mortensrud.
Er Søndre Nordstrand og Nordstrand samme bydel?
Nei. Søndre Nordstrand er bydel nummer 15, mens Nordstrand er en egen nabobydel.
Kilder
- Oslo kommune – Bydelsfakta, befolkningsutvikling – dokumenterer 39 312 innbyggere i 2026.
- Informasjons- og kommunikasjonskartlegging for Bydel Søndre Nordstrand, februar 2021 – dokumenterer arealet på 18,4 km².
- Vy – rutetider – gjeldende L2-tabell for høsten 2026, stopp ved Holmlia og Hauketo og reisetider til Oslo S.
- Ruter – rutetabeller og linjekart – kollektivnettet og lenker til rutetabeller for T-bane og buss.
- Oslo kommune – Hvervenbukta – strendene, fasilitetene og turmulighetene rundt Ljanskollen.
- Oslo kommune – utviklingen av Holmliaparken – parkens beliggenhet, ferdige aktivitetstilbud og videre oppgradering.
- Oslo kommune – Søndre Aas gård og miljøsenter – adresse, dyrebesøk, lekeområde og aktivitetstilbud.
- Oslo byleksikon – Søndre Nordstrand – bydelsnummer, grenser, strøk, bebyggelse og Grønliåsen.
Ser du en feil i denne guiden? Gi beskjed – feil rettes, og vesentlige rettelser noteres under Rettelser.