Ting å gjøre i Oslo – 40 opplevelser for en helg eller et helt år

Her finner du 40 ting å gjøre i Oslo, delt inn i gratisopplevelser, regnværsalternativer, aktiviteter med barn, turer med utsikt og mat- og kveldsopplevelser. Velg etter været og hvem du har med deg, og samle gjerne flere stopp i samme område. Vil du planlegge matpausene også, finner du stoff om spisesteder og barer i Oslo hos OsloFokus.

På denne siden

Velg ting å gjøre i Oslo etter situasjon og område

Listen er nummerert, men ikke rangert. En skogstur og et museumsbesøk løser forskjellige behov. Bruk områdene til å begrense reisingen, særlig hvis du bare har en helg. Pris- og besøksopplysningene gjelder per oktober 2026.

8 gratis opplevelser i Oslo

1. Gå opp på Operataket – Bjørvika

Det skrånende taket lar deg se operahuset uten forestillingsbillett. Gå opp fra plassen ved sjøen og bruk turen som første stopp i Bjørvika. Fra taket får du både fjord og by i samme blikk. Les mer om Operataket og besøk i Operaen.

2. Ta en lesepause på Deichman – Bjørvika

Deichman Bjørvika er et sted å besøke, ikke bare et sted å låne bøker. Sett deg med en bok, utforsk biblioteket eller velg et gratis arrangement. Dette er også et godt innendørsstopp mellom Operaen og resten av byen.

3. Se skulpturene i Vigelandsparken – Frogner

Start ved broen og fortsett mot Fontenen og Monolitten. Parken har over 200 skulpturer av Gustav Vigeland og gratis adgang hele døgnet. Velg denne turen hvis du vil ha kunst uten billett, garderobe eller et fast tidspunkt å møte opp.

4. Utforsk Botanisk hage – Tøyen

Botanisk hage gir deg planter fra mange deler av verden på én spasertur. Se etter Urtehagen, Fjellhagen og Dufthagen fremfor bare å følge den bredeste gangen. Hagen er gratis; museumsutstillingene ved siden av er et eget besøk.

5. Følg Akerselva gjennom industribyen – Sagene og Grünerløkka

Velg en etappe langs elven i stedet for å gjøre hele turen til et prosjekt. Turveien går gjennom parker og tidligere industriområder, med Vulkan som et mulig matstopp. Guiden til turveien langs Akerselva hjelper deg å velge strekning.

6. Gå gjennom Slottsparken – sentrum

Bruk Slottsparken som en grønn avstikker fra Karl Johans gate. Den ordinære parken er gratis og åpen hele året. Dronningparken er en egen, sesongåpen del og stengte for sesongen 1. oktober, så legg oktoberturen til resten av parken.

7. Gå på festningsområdet – Akershus festning

Det koster ingenting å gå inn på festningsområdet. Her kan du se historiske bygninger og gå mellom murer og grønne uteområder. Velg dette for en kort historietur i sentrum; slottet, museene og arrangementene har egne billetter.

8. Følg sjøfronten – Aker Brygge og Tjuvholmen

Lag en enkel gåtur langs vannet ved Rådhusplassen, Aker Brygge og Tjuvholmen. Havnepromenaden er utviklet som en offentlig opplevelsesrute langs sjøfronten. Du trenger ikke bestille bord eller kjøpe noe for å bruke bryggene som turmål.

8 ting å gjøre når det regner

Velg ett hovedmuseum og la resten av dagen være åpen. Vil du sammenligne flere alternativer, finner du dem i oversikten over museer i Oslo.

9. Se Edvard Munchs kunst – Bjørvika

MUNCH er valget når du vil konsentrere deg om Edvard Munch fremfor en bred kunsthistorisk samling. En versjon av «Skrik» er alltid utstilt. Voksenbilletten koster 220 kroner, mens barn og unge til og med 17 år har gratis inngang.

10. Velg en del av Nasjonalmuseet – Vestbanen

Nasjonalmuseet samler eldre kunst, moderne kunst, samtidskunst og design under samme tak. Bestem deg gjerne for ett interessefelt før du går inn. Det gjør besøket mer overkommelig enn å forsøke å se hele samlingen på en ettermiddag.

11. Gå om bord i Fram – Bygdøy

På Frammuseet kan du gå om bord i polarskipet Fram og se lugarer, salonger og maskinrom. Museet huser også Gjøa. Dette er et konkret alternativ til en vanlig utstillingsrunde: Selve skipene er en vesentlig del av opplevelsen.

12. Se flåtene på Kon-Tiki Museet – Bygdøy

Velg Kon-Tiki Museet for Thor Heyerdahls ekspedisjoner og fartøyene som ble brukt på dem. Museet ligger på Bygdøy og kan kombineres med Fram. For en kort dag er det bedre å velge ett av dem og gi besøket god tid.

13. Se Vigelands arbeid innendørs – Frogner

Vigelandmuseet viser blant annet originale gipsskulpturer, skisser og historien bak parken. Det ligger i Nobels gate 32, sør for Vigelandsparken. Kombinasjonen museum og park gjør det mulig å se både forarbeidene og skulpturene ute, uten å skifte område.

14. Se samtidskunst på Astrup Fearnley – Tjuvholmen

Astrup Fearnley Museet gir deg et annet kunstvalg enn MUNCH og Nasjonalmuseet: Her står samtidskunsten sentralt. Legg besøket til en dag der du også vil gå langs sjøen på Tjuvholmen. Velg museum først og spasertur når regnet letter.

15. Gå på kino på Colosseum – Majorstuen

Colosseum i Fridtjof Nansens vei 6 er et enkelt regnværsvalg når du vil sitte ned fremfor å gå gjennom utstillinger. Velg film og forestilling først, og bygg resten av dagen rundt det. Majorstuen gir deg et tydelig kollektivknutepunkt i nærheten.

16. Se kunsten i Oslo rådhus – sentrum

Rådhuset kan besøkes på egen hånd, og kunsten gir en inngang til både byhistorie og norsk historie. Dette er et godt valg når du vil se mer enn fasaden. Besøket omfatter sikkerhetskontroll; bygget brukes også til politisk arbeid og arrangementer.

8 opplevelser med barn

Velg etter barnets interesse, ikke bare etter alder. Dyr, vann og ting du kan prøve selv gir forskjellige dager. Flere alternativer finner du i guiden til Oslo med barn.

17. Prøv eksperimentene på Teknisk Museum – Kjelsås

Norsk Teknisk Museum i Kjelsåsveien 143 har Oslo vitensenter, med interaktive installasjoner og aktiviteter. Velg dette når barna helst vil gjøre noe selv. Sett av plass i planen til utforsking fremfor å behandle museet som en rask rundtur.

18. Møt dinosaurene – Tøyen

Naturhistorisk museum har dinosaurer, fossiler, mineraler og utstoppede dyr. Det gir flere mulige innganger til besøket: Velg dinosaurer for den fossilinteresserte eller dyr for den som liker natur. Botanisk hage utenfor gjør det enkelt å legge inn en utendørspause.

19. Gå mellom historiske hus – Bygdøy

Norsk Folkemuseum er et valg for barn som heller vil bevege seg mellom bygninger enn gjennom lange utstillingssaler. Friluftsmuseet har historiske hus fra hele Norge, blant annet Gol stavkirke. Velg gjerne en tørr dag til denne delen av museumsbesøket.

20. Se slanger og øgler – sentrum

Oslo Reptilpark i St. Olavs gate 2 har blant annet slanger, øgler, skilpadder og edderkopper. Dette er et innendørsalternativ for barn som er opptatt av dyr. Velg det som dagens hovedstopp, og la en kafépause eller bibliotekstur være et tillegg.

21. La lekeplassen være målet – Frogner

Frognerborgen i Frognerparken er et alternativ når barna trenger lek mer enn enda en severdighet. Gjør lekeplassen til hovedstoppet og skulpturene til en kort avstikker. Det gir en annen dag enn å be barna følge hele kunstaksen fra ende til ende.

22. Besøk husdyrparken – Ekebergsletta

EKT Rideskole og Husdyrpark lar barna komme nær husdyr i byen. Flere dyr går løse på området, så hold matpakken godt pakket og spis på det dyrefrie området ved kafeen. For de minste anbefales en rolig første introduksjon på armen.

23. Bad i det nye Tøyenbadet – Tøyen

Tøyenbadet har familiebasseng, barnebasseng, vannsklie og egne basseng for svømming og stup. Det nye anlegget åpnet 6. januar 2025. Velg familiebassenget for lek; 50-metersbassenget er for svømming, ikke hopping og vannlek.

24. Gå rundt Sognsvann – ved Nordmarka

Runden rundt Sognsvann er omtrent tre kilometer og gir et tydelig mål uten å kreve en lang markatur. Ta T-banen til Sognsvann og la tempoet styres av pausene. Velg dette når dere vil ut i skogen, men fortsatt ha en enkel turplan.

8 turer med utsikt, skog eller fjord

25. Kombiner skulpturer og utsikt – Ekebergparken

Ekebergparken er gratis og kombinerer skog, kunst og utsikt over byen og fjorden. Velg en tur i dagslys hvis utsikten er hovedmålet. Kongsveien er stengt for biltrafikk fra Konows gate til Kongshavn videregående skole under rehabiliteringen i mai–november 2026.

26. Se byen fra hopptårnet – Holmenkollen

Billetten til Skimuseet inkluderer hopptårnet og koster 200 kroner for voksne. Ta T-banen til Holmenkollen; derfra er det omtrent ti minutter å gå oppover. Guiden til Holmenkollen og Skimuseet gir deg detaljene før besøket.

27. Gå til Vettakollen utsiktspunkt – Vestre Aker

Vettakollen er et valg når du vil gå for å få utsikten, ikke bare ta heis eller transport til den. Turforslaget fra Sognsvann kombinerer utsiktspunktet med en rundtur i skogen. Bruk turkart og velg denne dagen når skogsturen er hovedaktiviteten.

28. Ta en pause på Frognerseteren – Holmenkollåsen

Frognerseteren kombinerer servering, utsikt og nærheten til Marka. Ta T-bane linje 1 til Frognerseteren og følg skiltene til restauranten. Kafé Seterstua passer som en pause før eller etter turen, mens Finstua er et eget restaurantvalg.

29. Ta båten til klosterruinene – Hovedøya

Hovedøya gir deg skog, badeplasser og ruiner etter klosteret som ble grunnlagt i 1147. Båtlinje B1 går fra Aker Brygge. Se guiden til Hovedøya og klosterruinene, og velg en returavgang før du går av båten.

30. Gå til Nøklevann via Rustadsaga – Østmarka

Rustadsaga ligger ved Nøklevann og gir deg et konkret mål for en tur i Østmarka. Velg dette fremfor et utsiktspunkt når vann og skog er det du vil se. Sportsstuen og den lille stranden gjør området til et naturlig pausested.

31. Ta en fjordpause på Sørenga – Bjørvika

Sørenga sjøbad har sitteplasser, sandstrand og et 50 meter langt åpent svømmebasseng i fjorden. Du kan også bruke stedet som turmål uten å bade. Utsikten går mot Operaen, Barcode og Hovedøya, så det fungerer som siste stopp på en Bjørvika-tur.

32. Velg strand eller kyststi på Huk – Bygdøy

Huk har sandstrand, gressområder og badebrygger. Buss 30 tar deg til Huk, og kyststien gir mulighet til å fortsette mot Paradisbukta. Velg stranden for en rolig sommerdag eller gåturen når du først og fremst vil være ved fjorden.

8 opplevelser med mat, venner eller kjæresten

33. Sett sammen lunsjen i Mathallen – Vulkan

Mathallen har spesialbutikker, kafeer og spisesteder i Vulkan 5. Velg den når dere vil kombinere mat med en tur langs Akerselva, eller spise uten å velge én restaurant på forhånd. Les mer om matbodene og besøket i Mathallen.

34. Spis fra forskjellige boder – Torggata

Oslo Street Food i Torggata 16 lar vennegjengen velge mat fra forskjellige boder og spise sammen. Lokalene ligger i det tidligere Torggata Bad. Velg dette når ulik matsmak gjør restaurantvalget vanskelig, og la måltidet være starten på kvelden.

35. Spis ved fjorden på Vippa – Vippetangen

Vippa samler matboder ved vannet på Vippetangen, med sitteplasser både inne og ute. Det er et godt alternativ etter en tur på Akershus festning. Matbodene gjør at dere kan velge forskjellige retter uten å dele dere mellom flere spisesteder.

36. Ta et indisk måltid på Grønland

Punjab Tandoori ligger i Grønland 24 og serverer indisk mat. Bruk det som et konkret matstopp på østsiden av sentrum, fremfor å krysse byen for lunsj. Restauranten tilbyr også takeaway hvis du vil ta maten med videre.

37. Gjør kaffe til et eget stopp – Grünerløkka

Tim Wendelboes espressobar ligger i Grüners gate 1. Velg en kaffepause her hvis kaffe er en del av det du vil utforske i Oslo. Det passer som et avgrenset stopp i en dag på Grünerløkka, uten å kreve et langt måltid.

38. Bestill badstue ved fjorden – Langkaia

Oslo Badstuforening har badstuer på Langkaia, og du trenger ikke være medlem for å bruke dem. Velg dette som en avtalt aktivitet med venner eller kjæresten. Oversikten over badstuer i Oslo hjelper deg å sammenligne steder og bestillingsmåter.

39. Velg en konsert før du velger kveldsplanen – sentrum

Rockefeller, John Dee og Sentrum Scene har et felles nettsted med konsertprogram. Finn en artist eller sjanger du faktisk vil høre, og legg middagen rundt konserten. Bruk det offisielle konsertprogrammet til å velge dato og kjøpe billett.

40. Se opera eller ballett – Bjørvika

Gjør operahuset til mer enn et takbesøk ved å velge en forestilling. Huset har tre saler for opera, ballett og konserter. Bestill gjennom Operaens forestillingsprogram, og la forestillingen være det faste holdepunktet i kvelden.

Slik setter du sammen en helg uten å krysse byen hele tiden

Første besøk: Bjørvika og sjøfronten

Start med Operataket og Deichman. Velg MUNCH hvis du vil ha et museumsbesøk, eller fortsett til Sørenga hvis du heller vil være ute. Legg sjøfronten ved Aker Brygge og Tjuvholmen til en egen etappe, med ett kunstmuseum som mulig hovedstopp.

Med barn: Tøyen eller Bygdøy

På Tøyen kan du velge Naturhistorisk museum og Botanisk hage, eller la Tøyenbadet være dagens aktivitet. På Bygdøy er Fram, Kon-Tiki og Folkemuseet tre forskjellige hovedvalg. Ikke gjør alle tre til obligatoriske stopp samme dag.

Med venner: elven, mat og en avtalt kveld

Begynn med en tur langs Akerselva og spis på Vulkan. Velg deretter én aktivitet med bestilling: badstue, konsert eller forestilling. En helg trenger ikke flere faste avtaler enn det.

Finn aktiviteter i dag og planlegg reisen

For arrangementer på en bestemt dato kan du filtrere VisitOSLOs arrangementskalender. For de faste opplevelsene i denne listen er spørsmålet heller hvilket sted som passer dagen: ute i klarvær, museum i regnvær eller ett bestilt kveldsbesøk.

Bruk Ruters reiseplanlegger til den konkrete reisen. T-banen har planlagte stengninger under arbeidet med nytt signalanlegg i 2026. Til øyene gjelder vanlige Ruter-billetter, men båttilbudet følger sesongruter.

Vanlige spørsmål

Hva kan man gjøre gratis i Oslo?

Gå på Operataket, besøk Deichman Bjørvika, se skulpturene i Vigelandsparken eller gå i Botanisk hage. Slottsparken, festningsområdet på Akershus og turveien langs Akerselva er også gratis.

Hva gjør man i Oslo på en regnværsdag?

Velg MUNCH, Nasjonalmuseet, Fram eller Kon-Tiki Museet. Deichman Bjørvika er et gratis innendørsalternativ, mens kino og Tøyenbadet passer når du vil gjøre noe annet enn å se utstillinger.

Hva kan man gjøre i Oslo med barn?

Teknisk Museum passer for eksperimenter, Naturhistorisk museum for dinosaurer og EKT Husdyrpark for dyr. Tøyenbadet gir badeaktiviteter, mens Frognerborgen og Sognsvann er utendørsalternativer.

Hva kan man gjøre i Oslo på en søndag?

Velg en park, en tur langs fjorden, kino eller Holmenkollen. Mathallen er også søndagsåpen. Vil du besøke et annet museum, bruk stedets besøksinformasjon til å velge tidspunkt.

Hva kan man gjøre i Oslo med kjæresten?

Kombiner en tur i Ekebergparken med et måltid, velg kunst på Tjuvholmen eller bestill badstue ved fjorden. En opera- eller ballettforestilling gir kvelden et fast holdepunkt.

Hvordan kommer man til Holmenkollen og Hovedøya?

Til Holmenkollen tar du T-bane linje 1 og går omtrent ti minutter opp fra stasjonen. Til Hovedøya går båtlinje B1 fra Aker Brygge. Bruk Ruters reiseplanlegger for reisen på din dato.

Kilder

1. Den Norske Opera & Ballett – operahuset – bygningen og scenene.
2. Den Norske Opera & Ballett – besøk utenom forestillinger – taket og den åpne foajeen.
3. Den Norske Opera & Ballett – kjøpsinformasjon – billettkjøp.
4. Vigelandmuseet – spørsmål og svar – gratis parkadgang, skulpturer og museets innhold.
5. Vigelandmuseet – besøksinformasjon – adresse og besøk.
6. Kongehuset – Dronningparken – Slottsparkens adgang og sesongstenging.
7. Forsvarsbygg – Akershus festning – gratis festningsområde og separate museumsbilletter.
8. Oslo kommune – turtips – turkart, Akerselva og Havnepromenaden.
9. Oslo kommune – Havnepromenaden – offentlig sjøfront og turforbindelser.
10. Oslo kommune – besøk i rådhuset – kunst, egenbesøk og sikkerhetskontroll.
11. Oslo kommune – Tøyenbadet – basseng og bruksregler.
12. Oslo kommune – åpningen av Tøyenbadet – åpningsdato.
13. Oslo kommune – behovsplan for friluftsliv, park og nærnatur – Frognerborgen.
14. Oslo kommune – tur rundt Sognsvann – rundens omtrentlige lengde.
15. Oslo kommune – fjordøyene – Hovedøya og klosterruinene.
16. Oslo kommune – Sørenga sjøbad – badeanlegg og badevannsråd.
17. Oslo kommune – Huk – strand, kyststi, buss og badevannsråd.
18. MUNCH – besøk oss – priser og «Skrik».
19. Frammuseet – museets historie – Fram, Gjøa og adgang om bord.
20. Kon-Tiki Museet – museet og ekspedisjonene.
21. Astrup Fearnley Museet – samtidskunst og samlingsutstilling.
22. Nordisk Film Kino – Colosseum – adresse, program og adkomst.
23. Norsk Teknisk Museum – Oslo vitensenter – interaktive aktiviteter.
24. Norsk Teknisk Museum – adresse og besøksinformasjon.
25. Norsk Folkemuseum – friluftsmuseet – historiske bygninger og Gol stavkirke.
26. Oslo Reptilpark – dyr og adresse.
27. EKT Rideskole og Husdyrpark – dyr og praktiske besøksråd.
28. Ekebergparken – gratis adgang, kunst og stengt bilvei.
29. Skimuseet i Holmenkollen – billettpris, hopptårn og adkomst.
30. UT – rundtur til Vettakollen fra Sognsvann – turforslag og utsiktspunkt.
31. Frognerseteren – serveringssteder og T-baneadkomst.
32. UT – Rustadsaga – sportsstuen og beliggenheten ved Nøklevann.
33. Mathallen Oslo – mattilbud, adresse og søndagsåpent.
34. Oslo Street Food – matboder og adresse.
35. Vippa – matboder og sitteplasser.
36. Punjab Tandoori – indisk mat, adresse og takeaway.
37. Tim Wendelboe – espressobarens adresse.
38. Oslo Badstuforening – Langkaia og adgang uten medlemskap.
39. Rockefeller, John Dee og Sentrum Scene – offisielt konsertprogram.
40. Ruter – båt – sesongruter og billettgyldighet.
41. Ruter – båtturer til øyene – B1 fra Aker Brygge til Hovedøya.
42. Ruter – T-banen i 2026 – planlagte stengninger.
43. VisitOSLO – Deichman Bjørvika – biblioteket og gratis arrangementer.
44. VisitNorway – Botanisk hage – gratis adgang og hagens avdelinger.
45. VisitOSLO – Nasjonalmuseet – kunst- og designsamlingene.
46. VisitOSLO – Naturhistorisk museum – utstillingene og Botanisk hage.
47. VisitOSLO – Sognsvann – T-banestasjonen ved vannet.
48. VisitOSLO – aktiviteter og attraksjoner – aktivitetsoversikt.

Ser du en feil i denne guiden? Gi beskjed – feil rettes, og vesentlige rettelser noteres under Rettelser.