Badstue i Oslo finner du blant annet på Sukkerbiten, Langkaia og Aker Brygge. Oslo Badstuforening og KOK tilbyr både enkeltplasser og private badstuer, mens Kongen Marina har en flytende sauna med glasskuppel ved Frognerstranda.
På denne siden
Kort fortaltLinje 3 · kontrollert 02.10.2026
- Oslo Badstuforening har flytende badstuer på Sukkerbiten og Langkaia.
- Fellesbadstue hos foreningen koster 260 kroner, eller 150 kroner for medlemmer.
- KOK har badstuer på Langkaia og Aker Brygge, med egne bestillinger for hver lokasjon.
- Fellesbadstue varer i 90 minutter hos både Oslo Badstuforening og KOK, inkludert skifting.
- SALT sauna er midlertidig stengt.
Hvilken badstue i Oslo bør du velge?
Start med å velge mellom en enkeltplass og en hel badstue. Fellesbadstue passer når du kommer alene eller med noen få venner og gjerne deler benkene med andre. Privat badstue gir gruppen eget rom og en samlet pris. Hos KOK må du dessuten velge mellom opphold ved kai og en båttur på fjorden.
Priser, bestillingsvilkår og driftsstatus nedenfor gjelder per oktober 2026.
| Tilbyder | Hvor | Aktuelle tilbud | Pris for fellesbadstue |
|---|---|---|---|
| Oslo Badstuforening | Sukkerbiten og Langkaia | Fellesbadstue, privat badstue og ritualer | 260 kroner; 150 kroner for medlemmer |
| KOK | Langkaia og Aker Brygge | Fellesbadstue, privat badstue ved kai og badstubåt | Se pris ved bestilling |
| Kongen Marina | Frognerstranda 4 | Fellesbadstue og privat sauna | Se pris ved bestilling |
| SALT | Langkaia | Midlertidig stengt | Ingen ordinær bestilling nå |
Oslo Badstuforening: Sukkerbiten eller Langkaia
Sukkerbiten: flere badstuer og trinnfri adkomst
Sukkerbiten ligger ved Operaen og Munchmuseet, med adresse Nylandsveien 28. Her har du garderober, låsbare skap, dusjer og badestiger ned i fjorden. Den brede, slake landgangen gjør anlegget til det aktuelle valget hvis du vil unngå trapper. Badstuen Trosten er universelt utformet.
En fellesbillett gjelder hele badstulandsbyen. Du kan bruke badstuene som har ledig plass og ikke er privatreservert eller stengt. Du bestiller altså ikke en bestemt benk eller en bestemt badstue. Kombiner besøket med en tur gjennom Bjørvika eller et besøk på Munchmuseet.
Langkaia: kort vei fra Oslo S
Badstuforeningens anlegg på Langkaia 1 ligger noen få minutters gange fra Oslo S, med utsikt mot Operaen. Se etter det blå resepsjonsbygget og den bunadsmønstrede badstuen Rådhuset. Her kommer du ned til bryggen via en trapp.
Langkaia har garderober, skap og ferskvannsdusjer, men ikke toalett. Ta med egen hengelås hvis du vil låse inn klær og verdisaker. Fellesbilletten fungerer på samme måte som på Sukkerbiten: Du får tilgang til tilgjengelige badstuer i anlegget.
Pris og bestilling hos Badstuforeningen
Fellesbadstue varer i 90 minutter, med 15 minutter til skifting på slutten. Du trenger ikke medlemskap for å kjøpe billett. Nye medlemmer betaler 400 kroner for medlemskap som gjelder fra bestillingsdatoen og ut 2027. Fra 10. september 2026 er medlemskap resten av 2026 inkludert ved kjøp av 2027-medlemskap.
Privat badstue bestilles som en hel enhet, fra små badstuer for fire personer til Albatrossen med plass til 25. Badstuforeningens lokasjonssider viser ulike fra-priser for privat leie; bruk prisen for den valgte badstuen og tiden i bestillingen.
Du kan bestille fellesbadstue hos Oslo Badstuforening. Plassene legges ut 21 dager før besøket.
Tips: Er ønsket tidspunkt fullt, sjekk kalenderen igjen dagen før. Badstuforeningen slipper ofte flere billetter da.
KOK: enkeltplass, privat badstue eller båttur
KOK har to lokasjoner: Langkaia ved Operaen og Aker Brygge, med utsikt mot Akershus festning og Hovedøya. Velg Langkaia hvis besøket skal kombineres med Operaen, eller Aker Brygge hvis du vil fortsette langs bryggepromenaden etterpå.
- FELLESKOK: Enkeltplass i delt badstue. Økten varer i 90 minutter inkludert skifting, med inntil åtte enkeltplasser tilgjengelig.
- PRIVATKOK: Hele badstuen for inntil ti personer. Oppholdet varer i to timer inkludert skifting.
- KOKCRUISE: Privat badstubåt som går ut på fjorden, i stedet for å bli liggende ved kai.
Fellesbadstue og ordinær privat badstue blir liggende ved bryggen hele besøket. Ikke bestill disse hvis det er båtturen du ønsker. KOK har omkledningsrom, men ikke toaletter på lokasjonene. Medbrakt alkohol er ikke tillatt på fellesbadstue.
Velg tilbud, sted og tidspunkt i KOKs bestilling. Kalenderne er separate: Er Langkaia fullt, kan Aker Brygge fortsatt ha plass.
Kongen Marina: glasskuppel ved Frognerstranda
Kongen Marina har en flytende sauna med glasskuppel på Frognerstranda 4. Du kan bestille enkeltplass eller hele saunaen. Fellesbadstuen har maksimalt ti gjester; privat sauna tar opptil tolv, men ti er anbefalt kapasitet.
Det er garderobe og kaldtvannsdusj på flåten. Glassveggene gir utsikt, men også innsyn fra bryggen og sjøen. Her er restauranten en del av besøket: Medbrakt mat og drikke er ikke tillatt.
Du kan bestille sauna hos Kongen Marina. For besøk samme dag må du ringe 22 55 40 55. Møt gjerne ti minutter før og henvend deg i restauranten.
SALT sauna er midlertidig stengt
Obs: Saunaen på SALT holder stengt inntil videre som følge av den midlertidige nedstengningen av SALT. Det gjelder både fellesbadstuene og private saunaer.
Dette tar du med – og slik planlegger du fjordbadet
Til Oslo Badstuforening og KOK tar du med badetøy, to håndklær og vannflaske. Bruk ett håndkle på benken og det andre etter bading. Hos Badstuforeningen er egen hengelås nyttig til skapet. Hos KOK bør du også ha en pose til vått badetøy.
Du trenger ikke bade i fjorden for å bruke badstuen. Oslo Badstuforening fraråder fjordbad etter kraftig, langvarig regn eller utslipp. Følg skiltingen på stedet og bruk ferskvannsdusjen til avkjøling når fjordbad frarådes. På Kongen Marina skal du ikke bade alene.
Vil du sjekke sjøtemperaturen før besøket, finner du fremgangsmåten i guiden til badetemperatur i Oslo.
Vanlige spørsmål
Hvor mye koster badstue i Oslo?
Fellesbadstue hos Oslo Badstuforening koster 260 kroner, eller 150 kroner for medlemmer. Hos KOK og Kongen Marina ser du prisen ved bestilling.
Er det drop-in badstue i Oslo?
Ja. KOK og Kongen Marina tilbyr drop-in i fellesbadstue når det er ledig plass. Forhåndsbestilling sikrer tidspunktet.
Hva må jeg ta med til badstuen?
Ta med badetøy og to håndklær. Til Oslo Badstuforening og KOK tar du også med vannflaske. Badstuforeningen anbefaler egen hengelås til skapet.
Finnes det en universelt utformet badstue i Oslo?
Ja. Trosten på Sukkerbiten er universelt utformet, og anlegget har en bred, slak landgang. Badstuforeningens anlegg på Langkaia har adkomst via trapp.
Er SALT badstue åpen?
Nei. SALT sauna er midlertidig stengt inntil videre. Det gjelder både fellesbadstue og privat sauna.
Kilder
- Oslo Badstuforening – Sukkerbiten – adresse, fasiliteter, tilgjengelighet, kapasitet og fjordbading.
- Oslo Badstuforening – Langkaia – beliggenhet, adkomst, fasiliteter og priser.
- Oslo Badstuforening – fellesbadstue – billettpris, varighet, bestilling, medlemskap og pakkeliste.
- KOK – fellesbadstue – lokasjoner, drop-in, varighet og praktiske vilkår.
- KOK – privat badstue – kapasitet, varighet og fasiliteter.
- KOK – bestilling – skillet mellom fellesbadstue, privat badstue ved kai og badstubåt.
- Kongen Marina – sauna – adresse, glasskuppel og bestilling samme dag.
- Kongen Marina – praktisk informasjon og regler – kapasitet, garderobe, innsyn, drop-in og sikkerhet.
- SALT – sauna – midlertidig stenging av fellesbadstuer og private saunaer.
Ser du en feil i denne guiden? Gi beskjed – feil rettes, og vesentlige rettelser noteres under Rettelser.