Grorud – Romsås, Ammerud, Kalbakken og Groruddalen

Grorud er bydel nr. 10 i Oslo, med boligområder mellom Hovedbanen og Lillomarka. Her finner du blant annet Ammerud, Rødtvet, Kalbakken og Romsås – og både elvepark og markavann som gir gode grunner til å besøke bydelen.

På denne siden

Hvor ligger Grorud, og hva omfatter bydelen?

Grorud ligger nordøst i Oslo. Bydelen strekker seg fra Rødtvet og Kalbakken i sørvest mot grensen til Nittedal i nordøst. Hovedbanen følger den nedre kanten av bydelen, mens Lillomarka ligger på oversiden av boligområdene. Dagens bydel ble dannet i 2004, da de tidligere bydelene Grorud og Romsås ble slått sammen.

Grorud og Groruddalen er ikke det samme. Grorud er både navnet på en administrativ bydel og et strøk i denne bydelen. Groruddalen er det større området som også omfatter bydel Bjerke, bydel Stovner og bydel Alna.

Innbyggertall og areal

Innbyggertallene er årstall fra Oslo kommunes befolkningsstatistikk. Fra 2025 til 2026 økte folketallet med 138 personer.

Strøkene i Grorud har forskjellige boligmiljøer

Det meste av boligbebyggelsen kom fra slutten av 1940-årene til begynnelsen av 1970-årene. Blokker dominerer, men bydelen har også rekkehus og småhus. Derfor bør du vurdere den konkrete adressen, ikke bare bydelsnavnet, når du ser etter bolig.

• Grorud: Det eldre strøket rundt kirken, skolen og Grorudveien. Mellom T-banestasjonen og jernbanestasjonen finnes eldre småhusbebyggelse.
• Ammerud: En blanding av høyblokker, lave blokker og atriumhus. Utbyggingen i 1950- og 1960-årene gjorde området til en drabantby.
• Rødtvet: Et boligstrøk med blokker fra etterkrigstiden og småhus i den øvre delen.
• Kalbakken og Nordtvet: Boligområder med mye etterkrigsbebyggelse. På Kalbakken ligger blokker rundt tun, med småhusområder i randsonen.
• Romsås: En drabantby bygget i 1970–1974, organisert i seks boliggrender. Snarveier binder områdene sammen, og stier leder videre ut i Lillomarka.

Hvordan er det å bo i Grorud?

Grorud er særlig aktuelt å undersøke hvis du ønsker en leilighet i et etablert boligområde og vil bruke skogen i hverdagen. Nærheten til Lillomarka er et konkret fortrinn ved flere av strøkene. På Romsås var trafikkseparering og nærhet til naturen sentrale deler av planleggingen.

For deg som pendler, bør gangveien til stasjonen veie tungt. En bolig nær jernbanen gir en annen reisehverdag enn en bolig oppe på Romsås. Prøv hele turen fra inngangsdøren til arbeidsplassen før du bestemmer deg.

På visning bør du også undersøke vinduenes retning, uteområdene og vedlikeholdsplanene i borettslaget. Se på fellesgjeld og felleskostnader sammen med kjøpesummen. Du finner en egen gjennomgang av prisnivået på siden om boligpriser i Oslo.

Slik kommer du deg til Grorud

T-banen går gjennom boligområdene, med stasjonene Rødtvet, Kalbakken, Ammerud, Grorud og Romsås. Linje 5 forbinder Grorudbanen med sentrum. Grorud jernbanestasjon ligger på Hovedbanen og betjenes av lokaltog L1 mellom Spikkestad og Lillestrøm (per oktober 2026).

Grorud T-banestasjon og Grorud jernbanestasjon er forskjellige stopp. Jernbanestasjonen har adresse Grorudveien 75. Velg riktig stopp når du søker etter reisen, særlig hvis du skal møte noen eller videre til en bestemt adresse.

Bruk Ruters reiseplanlegger for avgangen og gangveien til målet. Se også guiden til T-banen i Oslo og oversikten over Ruter-billetter og soner.

Dette kan du se og gjøre i Grorud

Gå langs Alnaelven i Grorudparken

Grorudparken følger Alnaelven fra Grorud senter til Hølaløkka. Her ligger Groruddammen, rekreasjonsområder og steder for piknik. Grorud idrettspark, prestegården og turvei D9 ligger rett ved. Velg dette området hvis du vil ha en tur i bebyggelsen fremfor en lengre skogstur.

Se Grorud kirke og sporene etter steinindustrien

Grorud kirke ble innviet i 1902. Den er utvendig kledd med grorudgranitt etter at lokale steinhoggere protesterte mot planene om teglstein. Bygningen gjør områdets steinhoggerhistorie synlig. Inne dekker Per Vigelands freskomaleri fra 1936 over 200 kvadratmeter av korveggen.

Ta turen til Badedammen og Steinbruvann

Steinbruvann ligger mellom Ammerud og Romsås, opp fra Grorud T-banestasjon. Badedammen ligger før det større vannet og er omtrent 150 meter lang, med gress og svaberg langs bredden. Steinbruvann har en liten sandstrand, flere badebrygger og bord og benker. Sommeren passer for bading; stien langs østsiden av Steinbruvann brukes også resten av året.

Velg Badedammen som mål for en kortere utflukt, eller fortsett til Steinbruvann. Flere turforslag og innfallsporter finner du i guiden til Lillomarka.

Hvorfor heter det Grorud?

Navnet kommer fra Grorud gård og er sammensatt av kvinnenavnet Gro og «rud», som betyr rydning. Området utviklet seg senere med steinbrudd, sagbruk og industri langs Alnaelven. Jernbanestasjonen åpnet i 1854, da Hovedbanen sto ferdig. Grorud har dermed en historie som begynner lenge før drabantbyene.

Vanlige spørsmål

Hvor mange bor i Grorud bydel?

Grorud bydel har 28 366 innbyggere i Oslo kommunes befolkningsstatistikk for 2026.

Er Grorud og Groruddalen det samme?

Nei. Grorud er en bydel og et strøk. Groruddalen er et større område som også omfatter bydelene Bjerke, Stovner og Alna.

Hvorfor heter det Grorud?

Navnet kommer fra Grorud gård. Det er sammensatt av kvinnenavnet Gro og «rud», som betyr rydning.

Er Grorud stasjon og Grorud T-banestasjon samme sted?

Nei. Grorud stasjon er jernbanestasjonen på Hovedbanen, i Grorudveien 75. Grorud T-banestasjon er et annet stopp på Grorudbanen.

Kilder

1. Oslo kommune: Bydelsfakta – befolkningsutvikling – innbyggertall for 2024–2026.
2. Oslo kommune: Fremtidig organisering, oktober 2025 – geografisk inndeling og Groruddalens bydeler.
3. Byantikvaren: Etterkrigstidens massebyggeri – boligmiljøet og utbyggingen på Kalbakken.
4. Oslo kommune: Grorudparken – parkens utstrekning, fasiliteter og nærområde.
5. Oslo kommune: Badedammen på Grorud – størrelse og omgivelser.
6. Oslo kommune: Steinbruvann – beliggenhet, badeplasser og tursti.
7. Bane NOR: Grorud stasjon – adresse, toglinje, adkomst og åpningsår.
8. Bane NOR: Stasjonstiltak for nye lokaltog – tilpasning av Grorud stasjon til nye, lengre lokaltog.
9. Sporveien: Oppgradering av Majorstuen stasjon – linje 5 til Grorud og Vestli.
10. Ruter: T-banens rutetabell fra 2024 – stasjonsrekkefølgen på Grorudbanen; ikke brukt som kilde til aktuelle avgangstider.
11. Grorud menighet: Grorud kirke – byggeår, grorudgranitt og freskomaleri.
12. Store norske leksikon: Grorud – areal oppgitt i 2024, strøk og boligbebyggelse.
13. Store norske leksikon: Ammerud – boligtyper og utbyggingshistorie.
14. Store norske leksikon: Romsås – boliggrender, trafikkseparering og forbindelser til Marka.
15. Oslo byleksikon: Grorud bydel – bydelsnummer, grenser og bydelsreformen.
16. Oslo byleksikon: Grorud strøk – strøket og industrihistorien.
17. Oslo byleksikon: Grorud gård – navnets opprinnelse.

Ser du en feil i denne guiden? Gi beskjed – feil rettes, og vesentlige rettelser noteres under Rettelser.