Lillomarka er skogsområdet nord for Groruddalen, med innfallsporter fra blant annet Ammerud, Grorud og Romsås. Velg Lilloseter for en tur på skogsbilvei med servering som mål, Røverkollen for utsikt eller Steinbruvann for en tur langs vannet.
På denne siden
Kort fortaltLinje 3 · kontrollert 02.10.2026
- Ammerud er et naturlig startpunkt for turen til Lilloseter via Breisjøen.
- Fra skogsbilveiens start øverst i Lilloseterveien er det omtrent 4 kilometer til Lilloseter.
- Grorud gir adkomst til Lillomarka arena, Badedammen og Steinbruvann.
- Røverkollen nord for Romsås ligger 401 meter over havet.
- Alnsjøen og Breisjøen omfattes av drikkevannsrestriksjoner og er ikke badevann.
Hvor ligger Lillomarka?
Lillomarka dekker rundt 62 kvadratkilometer mellom Maridalen, Nittedal, Groruddalen og Movatn. Her finner du både skogsbilveier, blåmerkede stier og skiløyper. Det gir deg et konkret valg før turen: en bred vei til en sportsstue, en sti opp på en kolle eller en lengre tur gjennom skogen.
Lillomarka er et eget delområde i Oslomarka, ikke et annet navn på Nordmarka. Denne guiden konsentrerer seg om turmålene du når fra Groruddalen og Solemskogen.
Slik kommer du deg inn i Lillomarka
Velg stoppested etter turmålet, ikke bare etter hvilken stasjon som ligger nærmest skogen. Ammerud passer for Lilloseter. Grorud passer for Steinbruvann og arenaen. Skal du opp på Røverkollen, kan du ta buss videre fra Grorud til Romsås.
| Innfallsport | Kollektivt | Aktuelle turmål |
|---|---|---|
| Ammerud | T-banen til Ammerud, deretter til fots mot Lilloseterveien | Breisjøen og Lilloseter |
| Grorud | T-banen eller buss til Grorud, deretter opp Bergensveien | Lillomarka arena, Badedammen og Steinbruvann |
| Romsås | Buss 63 fra Grorud T til Røverkollen | Røverkollen og Romsåstårnet |
| Solemskogen | Buss 56 til endestoppet Solemskogen | Grytlihøgda og stiene i vestre Lillomarka |
Buss 63 betjener Røverkollen, mens buss 56 går til Solemskogen. Bruk Ruters reiseplanlegger for avgangen din; rutetider og midlertidige avvik kan endres. Se også guiden til T-banen i Oslo hvis du trenger oversikt over linjene.
Gå til Lilloseter fra Ammerud
Lilloseter er turmålet for deg som vil følge skogsbilvei frem til en sportsstue. Start øverst i Lilloseterveien på Ammerud. Første del går i jevn stigning til løypekrysset ved sørvestenden av Breisjøen. Her holder du til høyre mot Lilloseter.
Strekningen til Breisjøen er 1,4 kilometer, og videre til Lilloseter er det 2,6 kilometer. Det gir omtrent 4 kilometer én vei og 8 kilometer tur-retur. Gåturen fra Ammerud T kommer i tillegg: avstanden er regnet fra starten på skogsbilveien, ikke fra stasjonen.
Velg denne turen når du vil ha et tydelig mål uten å følge småstier. Lilloseter har servering, men ingen overnatting. Veien gir også adkomst med sykkel.
Åpningstider på Lilloseter
Lilloseter har åpent tirsdag–torsdag og lørdag–søndag kl. 10.00–16.00. Mandag og fredag er stengt (per oktober 2026). Du finner kalenderen på siden for Lilloseter sportsstue.
Tips: Legg inn turen tilbake til Ammerud når du planlegger dagen. De omtrent 4 kilometerne frem til sportsstuen er bare halve turen, og strekningen til T-banen kommer utenom.
Romsås og Røverkollen: kort tur med stigning
Røverkollen ligger like nord for Romsås og når 401 meter over havet. Her får du utsikt over Oslo og Nittedal. Turen opp er kortere enn turen til Lilloseter, men brattere. Velg den når utsikten er viktigere enn antall kilometer.
Fra holdeplassen Røverkollen følger du Sverre Iversens vei omtrent 200 meter vestover. Ta grusveien med bom til høyre, og følg den omtrent 1,1 kilometer opp til Romsåstårnet. Bak teletårnet ligger et eget utkikkstårn. Returen kan gå samme vei.
Det finnes også stier på begge sider av grusveien. Hold deg til veien hvis du først og fremst vil ha en enkel rute å følge. Romsås og Ammerud hører til bydel Grorud; bydelsguiden dekker områdene utenfor skogen.
Steinbruvann og Badedammen fra Grorud
Steinbruvann ligger mellom Ammerud og Romsås, opp fra Grorud. Badedammen ligger nærmere innfallsporten, mens selve Steinbruvann ligger litt lenger inn i skogen. Ved vannet finner du en liten sandstrand, badebrygger og flere steder å slå deg ned.
Dette er et godt valg når du vil gå langs vannet og bestemme underveis hvor langt du skal. Følg stien på østsiden for en skogstur, eller legg pausen til sørenden. Om sommeren kan du kombinere turen med bading. Andre alternativer finner du i guiden til badeplasser i Oslo.
Obs: Ikke forveksle badevannene med drikkevannskildene. Det er forbudt å bade i Alnsjøen og Breisjøen, og områdene rundt dem har egne ferdselsrestriksjoner.
Lillomarka arena: trening ved skogkanten
Lillomarka arena ligger i Bergensveien 80 og er et helårsanlegg for blant annet langrenn, rulleski, skiskyting og orientering. Den asfalterte hovedløypen er 3 kilometer lang, med kortere sløyfer og varierende stigning. Anlegget har lys og snøproduksjon.
Arenaen passer når du vil trene i et avgrenset løypenett fremfor å gå en lang tur innover i Marka. Den er også et startpunkt ved Badedammen og Steinbruvann. Velg turveiene videre inn i skogen hvis målet er en rolig fottur, og ta hensyn til utøvere som trener i anlegget.
For en lengre skitur utenfor arenaen finner du innfallsporter og løypeinformasjon i guiden til skiløyper i Oslo.
En rundtur fra Solemskogen
Vil du starte fra vestsiden, er Solemskogen et alternativ. En rundtur til Grytlihøgda er omtrent 5–6 kilometer lang, med anslått gangtid på 2 timer. Toppen gir utsikt over Maridalsvannet. Dette er et annet valg enn grusveien til Lilloseter: her er selve rundturen og utsikten målet.
Bruk turkartet for Lillomarka og Gjelleråsen til å velge traseen før du går. For turene på sti er et kart mer nyttig enn å navigere mot navnet på toppen alene.
Vanlige spørsmål
Er Lillomarka en del av Nordmarka?
Nei. Lillomarka er et eget delområde i Oslomarka, øst for Maridalen og nord for Groruddalen.
Hvordan kan jeg gå til Lilloseter?
Start øverst i Lilloseterveien på Ammerud og følg skogsbilveien via Breisjøen. Det er omtrent 4 kilometer én vei fra skogsbilveiens start.
Er det badevann i Lillomarka?
Ja. Steinbruvann har sandstrand og badebrygger, og Badedammen ligger like sør for vannet. Alnsjøen og Breisjøen har badeforbud.
Hvordan kommer jeg meg til Røverkollen?
Ta buss 63 fra Grorud T til holdeplassen Røverkollen. Følg Sverre Iversens vei omtrent 200 meter vestover, deretter grusveien opp til Romsåstårnet.
Hva kan jeg gjøre på Lillomarka arena?
Anlegget har løyper for langrenn og rulleski, standplass for skiskyting og fasiliteter for orientering. Hovedløypen er 3 kilometer lang.
Kilder
- Oslo kommune: Steinbruvann – beliggenhet, tursti, sandstrand og badebrygger.
- Oslo kommune: Ferdsel ved drikkevannskilder – badeforbud og restriksjoner ved Alnsjøen og Breisjøen.
- Skiforeningen: Lilloseter sportsstue – servering, adkomst og åpningstider.
- Skiforeningen: Ammerud–Breisjøen – startpunkt, veivalg og terreng.
- Skiforeningen: Vaffeltur i Lillomarka – delavstandene fra Ammerud via Breisjøen til Lilloseter.
- Lillomarka arena – bruk av anlegget og hensyn til treningsgrupper.
- Oslo kommune: Åpning av Lillomarka arena – arenaens adresse.
- Ruter: Buss i Oslo – gjeldende rutetabeller for busslinjene 51–58 og 60–69.
- Ruter: Ruteendringer i oktober – buss 56 til Solemskogen.
- Ruter: Det store T-baneløftet – midlertidige avvik og reiseplanlegging.
- DNT: Anbefalte turer i Lillomarka – rundturen fra Solemskogen til Grytlihøgda.
- UT.no: Fottur til Røverkollen – ruten fra bussholdeplassen til Romsåstårnet.
- Gode idrettsanlegg: Lillomarka arena – hovedløypen, sløyfer, lys og aktivitetstilbud.
- VisitOSLO: Lillomarka – areal, beliggenhet og friluftsaktiviteter.
- Oslo byleksikon: Røverkollen – beliggenhet og høyde.
- DNT: Turkart over Lillomarka – områdets plassering i forhold til Nordmarka og innfallsportene.
Ser du en feil i denne guiden? Gi beskjed – feil rettes, og vesentlige rettelser noteres under Rettelser.