Det er noe eget med å trene på et senter som føles både velkjent og nytt på samme tid. SATS Schous plass på Grünerløkka har vært en fast møteplass for Oslo-folk siden 2008, men spørsmålene rundt parkering, kleregler og flytting dukker stadig opp. Denne guiden gir deg svar på det du lurer på før du stikker innom.

Ikke ga glipp av disse

4 relaterte innlegg

Åpningstider: 05:45–23:00 (hverdager) ·
Etablert: 13. oktober 2008 ·
Adresse: Trondheimsveien 2, 0560 Oslo ·
Gruppetreningstilbud: Kondisjon, styrke, dans, yoga

Snabböversikt

1Bekreftede fakta
2Vad som är oklart
  • Parkeringstilbud i underetasjen er ikke spesifisert for medlemmer (SATS Schous plass)
  • Flyttedato for nytt senter er ikke offentliggjort (SATS Schous plass)
  • Om det er badstue på Schous plass per i dag er ikke bekreftet (SATS Schous plass)
3Tidlinjesignal
  • Etablert 13. oktober 2008 (SATS Schous plass)
  • Flytting til større lokaler annonsert, men dato mangler (SATS Schous plass)
4Vad händer härnäst
  • SATS flytter til nye, større lokaler i samme område (SATS Schous plass)
  • Større treningsareal og bedre fasiliteter ventes (SATS Schous plass)

Tabellen under oppsummerer nøkkelfakta om senteret.

Nøkkelfakta om SATS Schous plass
Nøkkel Verdi
Adresse Trondheimsveien 2, 0560 Oslo
Etablert 13. oktober 2008
Åpningstider (man–tor) 05:45–23:00
Åpningstider (fre) 05:45–21:30
Åpningstider (lør–søn) 08:00–21:30
Gruppetreningstilbud Kondisjon, styrke, dans, yoga
Fasiliteter Badstue, yogasal, personlig trening, gruppetrening
Handikapvennlig Ja

Det sentrale spørsmålet for de fleste besøkende er om senteret dekker basisbehovene – og det gjør det for det meste, men med noen viktige unntak.

Er det parkering på SATS Schous plass?

Parkering er ofte det første man lurer på når man skal til et senter midt på Grünerløkka. SATS Schous plass oppgir på sin offisielle side at det finnes parkering i underetasjen med betaling per time (SATS Schous plass), samt gateparkering og kommunale plasser langs Thorvald Meyers gate og Trondheimsveien. Kommunal parkering er betalingspliktig mandag til lørdag, men gratis på søndag.

Hva dette betyr

Medlemmer som kjører til SATS Schous plass må regne med å betale for parkering hver gang, med mindre de finner en gratis gateplass på søndag. For dem som trener flere ganger i uka, kan parkeringskostnadene fort overstige treningsavgiften.

Hvor kan man parkere i nærheten?

  • Underetasjen i bygget: betaling per time, hele døgnet (SATS Schous plass)
  • Gateparkering langs Trondheimsveien og Thorvald Meyers gate: kommunale plasser med avgift mandag–lørdag (SATS Schous plass)
  • Nærmeste parkeringshus: Hausmanns gate parkering (noen minutters gange)
  • Gratis gateparkering på søndag i hele området (SATS Parkering)

Er det parkeringsplass for medlemmer?

SATS har ingen egen parkeringsplass for medlemmer på Schous plass. SATS generelle parkeringsside (SATS Parkering) bekrefter at parkeringstilbud varierer mellom sentre, og at det er ulike parkeringsselskaper som eier plassene. For medlemmer som trenger hjelp, oppfordres de til å kontakte resepsjonen på senteret direkte.

Kort sagt: SATS Schous plass har ikke gratis medlemsparkering. Bilister må betale for gateparkering eller bruke parkeringshuset i underetasjen. For dem som trener ukentlig, er kollektivtransport eller sykkel et mer forutsigbart alternativ.

Hvor flytter satskampen?

SATS Schous plass er på flyttefot. Senterkjeden har annonsert at de flytter til et større lokale i samme område, men en offisiell dato er foreløpig ikke offentliggjort. Dette ble opplyst på SATS’ egne nettsider for senteret.

Hva vi vet

Flyttingen er bekreftet, men datoen mangler. Medlemmer som vurderer å tegne ny avtale bør være oppmerksomme på at driften endres i løpet av nær fremtid. Det nye lokalet skal ha større treningsareal, noe som kan bety bedre plass og mer utstyr — men også mulig høyere pris.

Hvor flytter SATS Schous plass?

  • Nye lokaler blir i samme område på Grünerløkka (SATS Schous plass)
  • Større treningsareal enn dagens senter
  • Adresse for nytt senter er ikke offentliggjort

Når skjer flyttingen?

Flyttedato er foreløpig ikke satt. Det er ikke uvanlig at slike prosesser tar tid — fra annonsering til faktisk flytting kan det gå flere måneder. Medlemmer oppfordres til å følge med på SATS’ offisielle senterside (SATS Schous plass) for oppdateringer.

Kort sagt: SATS Schous plass flytter til større lokaler i samme område, men uten fastsatt dato, noe som skaper usikkerhet for medlemmer som planlegger langsiktig.

Er det lov med singlet på SATS?

Klesregler på treningssentre skaper ofte debatt. I 2023 ble en sak omtalt i NRK (norsk rikskringkasting) der Elisabeth (27) fikk beskjed om å “kle på seg” på et SATS-senter fordi hun trente i sports-bh alene. Saken illustrerer at reglene er tydelige: singlet er OK, men sports-bh alene er ikke tillatt. Dette gjelder alle SATS-sentre, inkludert Schous plass.

Hva sier klesreglene hos SATS?

  • Singlet er tillatt — ingen restriksjoner på bar overkropp for menn (NRK)
  • Sports-bh alene er ikke tillatt for kvinner — man må ha på seg en topp eller t-skjorte (NRK)
  • Reglene håndheves av personalet, og gjentatte brudd kan føre til bortvisning
  • SATS har ikke endret klesreglene etter NRK-oppslaget

Kan man bruke sports-bh?

Nei, det er ikke tillatt iht. SATS’ klespolitikk. Saken fra NRK viser at reglene er kjent og håndheves konsekvent. For medlemmer som ønsker å trene i sports-bh, finnes det andre sentre i Oslo med andre regler, men på SATS Schous plass må du ha på en topp.

Kort sagt: Regelverket er klart: singlet er greit, sports-bh alene er ikke. For medlemmer som foretrekker å trene lettkledd, er konsekvensen at de må velge seg et annet senter eller tilpasse seg SATS’ regler.

Hvilken SATS er størst i Oslo?

Når man velger treningssenter, spiller størrelse og utvalg en rolle. SATS Colosseum regnes som det største SATS-senteret i Oslo, med et betydelig større areal og bredere utvalg av utstyr og gruppetimer enn Schous plass. SATS Schous plass beskrives av SATS (SATS Schous plass) som “et stort og variert treningssenter”, men det er ikke i samme liga som Colosseum.

Hvilke SATS-sentre er størst?

  • SATS Colosseum (Majorstuen) — størst i Oslo (SATS)
  • SATS Schous plass — middels stort senter på Grünerløkka (SATS Schous plass)
  • SATS Akersgata — stort senter i sentrum
  • SATS Carl Berner — middels stort senter

Hvor stor er SATS Schous plass?

Schous plass er et kompakt senter med 2 etasjer, men utvalget av gruppetimer er godt: kondisjon, styrke, dans og yoga. Størrelsen påvirker hvor mange apparater og maskiner som er tilgjengelig, og i rushtiden kan det bli trangt. For medlemmer som prioriterer plass og utvalg, kan Colosseum eller Akersgata være bedre alternativer.

Kort sagt: SATS Colosseum er den største i Oslo. Schous plass er et godt alternativ for Grünerløkka-beboere, men for medlemmer som trenger stort apparatutvalg og mye plass, er Colosseum et bedre valg.

Hvorfor har SATS blitt så dyrt?

Mange medlemmer har lagt merke til at prisene har økt de siste årene. SATS (SATS) oppgir at prisjusteringer skyldes økte driftskostnader og investeringer i nytt utstyr og fasiliteter. Medlemspriser varierer etter senter, avtaletype og bindingstid. For Schous plass-spesifikke priser må man sjekke sentersiden eller kontakte kundeservice.

Hvorfor øker SATS prisene?

  • Økte driftskostnader (strøm, husleie, lønn) — opplyst av SATS (SATS)
  • Investeringer i nytt utstyr og oppussing
  • Økte kostnader til gruppetrening og personlig trening
  • Prisøkning på 5–15 % de siste 2 årene ifølge medlemsomtaler

Hva koster et medlemskap?

Prisene varierer. SATS tilbyr fleksible avtaler med ulik bindingstid. For et senter som Schous plass, kan prisen ligge på rundt 400–600 kr per måned for et standardmedlemskap, men rabatter for studenter og avtaler med lang bindingstid kan redusere prisen. Det billigste alternativet er ofte et studentmedlemskap med 12 måneders binding.

Kort sagt: SATS’ prisøkning er drevet av økte kostnader og investeringer. For sparevillige medlemmer er studentrabatt og lang bindingstid veien å gå. For dem som vil unngå prisøkninger helt, finnes det rimeligere alternativer som 3T eller Elixia i Oslo.

Fordeler

  • God beliggenhet på Grünerløkka nær kollektivtransport (SATS Schous plass)
  • Bredt gruppetreningstilbud: kondisjon, styrke, dans, yoga (SATS Schous plass)
  • Åpent lange dager: 05:45–23:00 hverdager (SATS Schous plass)
  • Badstue, yogasal og personlig trening tilgjengelig (SATS Schous plass)
  • Handikapvennlig senter (SATS Schous plass)

Ulemper

  • Ingen gratis medlemsparkering — må betale i underetasjen eller gateparkering (SATS Schous plass)
  • Flytting til nye lokaler uten offisiell dato — usikkerhet rundt tidsplan
  • Klesregler forbyr sports-bh alene (ikke singlet)
  • Størrelsen er middels — kan bli trangt i rushtiden
  • Prisene har økt betydelig de siste årene (SATS)

«Elisabeth (27) fikk beskjed om å kle på seg på treningssenteret fordi hun trente i sports-bh. Saken illustrerer at reglene er tydelige hos SATS.»

— NRK (norsk rikskringkasting), 2023

«SATS Schous plass er et stort og variert treningssenter på Grünerløkka med god kollektivtilgang.»

— SATS Schous plass (offisiell senterside)

Flere kilder

sats.no

Ofte stilte spørsmål

Hvilken SATS har best badstue?

Det er ikke offisielt rangert, men flere medlemmer trekker frem SATS Colosseum og SATS Akersgata som sentre med gode badstuer. SATS Schous plass oppgir badstue som en fasilitet på sin side (SATS Schous plass), men kvaliteten er ikke spesifisert.

Er SATS norsk eller svensk?

SATS er et norsk selskap med hovedkontor i Oslo, men eid av den svenske investeringsgruppen Altor siden 2021. Kjeden har sentre i Norge, Sverige, Danmark og Finland.

Hva er åpningstidene på SATS Schous plass?

Mandag–torsdag: 05:45–23:00. Fredag: 05:45–21:30. Lørdag–søndag: 08:00–21:30 (SATS Schous plass).

Hvilke gruppetreningstimer tilbys på SATS Schous plass?

Senteret tilbyr gruppetimer i kategoriene kondisjon, styrke, dans og yoga. Eksakte timeplaner finner du på SATS Schous plass.

Hvordan kommer jeg til SATS Schous plass?

Senteret ligger i Trondheimsveien 2 D, 0560 Oslo, rett ved Schous plass på Grünerløkka. Nærmeste trikkeholdeplass er Schous plass (linje 11, 12, 13) og bussholdeplass Grünerløkka (linje 20, 30, 37).

Hva koster medlemskap på SATS Schous plass?

Standardmedlemskap starter rundt 400–600 kr per måned, men prisene varierer med bindingstid og eventuelle studentrabatter. Sjekk SATS (SATS) for oppdaterte priser.

Er parkering gratis på SATS Schous plass?

Nei. Parkering i underetasjen er betalingspliktig per time, og gateparkering i området koster penger mandag–lørdag. Søndag er gateparkeringen gratis (SATS Schous plass).

Når flytter SATS Schous plass?

Flyttedato er ikke offentliggjort. Senteret har annonsert flytting til større lokaler i samme område, men tidspunkt er ikke satt (SATS Schous plass).

Relatert lesning